AUTOESTIMA: MENADEL.. Ayúdame a borrar las memorias de mi pasado.
es lo que necesitamos para avanzar, debemos amarnos para así poder llevar nuestra vida diaria.
Es conveniente quitar los patrones del pasado con los esquemas que transmiten los padres. Puedes escribir una lista de tus virtudes durante 7 días una virtud cada día antes de acostarnos y analizando las diferentes actuaciones que hemos tenido en el día ,es un buen ejercicio que nos va ayudar a tomar conciencia de las cosas que hacemos bien,
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